Für die Teilnahme an unseren Kursen ist eine Mitgliedschaft in unserer Sektion Voraussetzung. Mitglieder anderer Sektionen können eine Zweitmitgliedschaft abschließen. Es gelten die folgenden Bestimmungen:
& Ausrüstungsliste
Wir freuen uns auf Eure Rückmeldung nach dem Kurs: Feedbackbogen
Erwachsene
Klettertraining - Techniktraining "Aufsteiger"
Du kletterst öfter schon mal 5er und 6er in der Halle, wenn Dir die Route liegt? Du fragst Dich, wie Du es schaffen kannst, einen oder zwei Grade schwerer zu klettern und welche Übungen und Tipps die richtigen sind, um das zu erreichen? Mehr Kraft bringt Dich auf Deinem aktuellen Level nicht wirklich weiter und Du willst auch Routen klettern, bei denen Griffe und Tritte deutlich kleiner und schlechter zu halten sind?
Resümee: Arbeite an Deiner Kletter-Technik!!!
Dauer: 4 x 2 Stunden (Wochenendtermin)
Anforderung: AV-Mitgliedschaft Sektion Tölz, Klettererfahrung, zuverlässiges Vorstiegssichern
Kosten: 80€ zzgl. Halleneintritt
Im Preis enthalten: Kursleitung durch Trainer:in
Teilnehmer: max. 6
01.02.2026, 08.02.2026, 15.02.2026, 22.02.2026 (jeweils 14:00 - 16:00 Uhr)
Schnupperklettern für Senioren (ab ca. 60 Jahren)
Hier haben rüstige Erwachsene die Möglichkeit, die Trendsportart Klettern unter fachkundiger Anleitung auszuprobieren.
Beim Klettern werden alle Muskeln und insbesondere auch Koordination und Gleichgewicht angesprochen, sodass diese Sportart auch für ältere Menschen ideal ist.
Vorausgesetzt wird nur eine allgemeine Sportlichkeit. Dieser Kurs ist auch für jemand möglich, der unter Höhenangst leidet.
Kursinhalt: Ausrüstung, Einführung in Sicherungs- und Klettertechnik
Dauer: 1 x 3 Stunden
Anforderung: Normale Sportlichkeit
Kosten: 35€ - Mitglieder Sektion Tölz, 45€ - Mitglieder andere DAV-Sektion, 60€ - Nichtmitglieder, jeweils zzgl. Halleneintritt
Im Preis enthalten: Kursleitung durch Trainer:in, Leihausrüstung
Teilnehmer: max. 6
12.02.2026 (09:00 - 12:00 Uhr)
Schnupperklettern Erwachsene
Hier haben Erwachsene die Möglichkeit, die Trendsportart Klettern unter fachkundiger Anleitung auszuprobieren. Vorausgesetzt wird nur eine allgemeine Sportlichkeit. Dieser Kurs ist auch für jemand möglich, der unter Höhenangst leidet.
Kursinhalt: Ausrüstung, Einführung in Sicherungs- und Klettertechnik
Dauer: 1 x 3 Stunden
Anforderung: Normale Sportlichkeit
Kosten: 35€ - Mitglieder Sektion Tölz, 45€ - Mitglieder andere DAV-Sektion, 60€ - Nichtmitglieder, jeweils zzgl. Halleneintritt
Im Preis enthalten: Kursleitung durch Trainer:in, Leihausrüstung
Teilnehmer: max. 6
26.02.2026 (18:00-21:00 Uhr)
Klettertraining - Techniktraining "Einsteiger"
Du hast schon erste Erfahrungen beim Klettern in der Halle oder Bouldern und kannst Seil und Sicherungsgerät korrekt und sicher handhaben? Hast einen Kombikurs gemacht oder schon etwas Erfahrung gesammelt? Du fragst Dich, was Du üben und lernen sollst, um schwerere Routen sicher und mit möglichst wenig Kraftaufwand zu klettern? Du willst lernen, worauf es bei Kletterbewegungen ankommt und Tipps & Tricks, die Dir direkt weiterhelfen? Du willst Dir keine "falschen" Kletterbewegungen angewöhnen, die Dich später in schwereren Routen ausbremsen?
Dauer: 4 x 3 Stunden (Wochenendtermin)
Anforderung: AV-Mitgliedschaft Sektion Tölz, Klettererfahrung, zuverlässiges Vorstiegssichern
Kosten: 110€ zzgl. Halleneintritt
Im Preis enthalten: Kursleitung durch Trainer:in
Teilnehmer: max. 6
07.03.2026, 08.03.2026, 14.03.2026, 15.03.2026 (jeweils 09:00 - 12:00 Uhr)
Kombikletterkurs Toprope und Vorstieg
Wer Klettern gleich „gscheid“ lernen möchte, ist in diesem Kurs richtig.
Kursinhalt: Ausrüstung, Anseilen, Knotenkunde, Partnersicherung, Klettern im Toprope, Klettern und Sichern im Vorstieg, inkl. Abnahme Vorstiegsschein.
Dauer: 4 x 3 Stunden (Wochenendtermin)
Anforderung: AV-Mitgliedschaft Sektion Tölz, normale Sportlichkeit
Kosten: 110€ zzgl. Halleneintritt
Im Preis enthalten: Kursleitung durch Trainer:in, Leihausrüstung
Teilnehmer: max. 6
Wichtiger Hinweis: da die Kursinhalte aufeinander aufbauen ist es wichtig, wirklich an allen Kurstagen Zeit zu haben!
13.04., 14.04., 20.04., 21.04.2026 (jeweils 18:00-21:00 Uhr)
Sturz- und Sicherheitstraining
Dieser Kurs richtet sich sowohl an Sichernde und Kletternde, unabhängig vom Kletterniveau. Denn die wichtigsten Sturz- und Sicherungstechniken zu beherrschen ist für das Klettern wesentlich - stürzen gehört zum Klettern ganz einfach dazu. Wer weiß, wie beim Sturz richtig gesichert wird und wie man sich als Vorsteiger beim Fallen verhält (Körperhaltung), kann sein Potential besser ausschöpfen und ist schlichtweg sicherer unterwegs.
Kursinhalt: Check und Verbesserung der Sicherungstechnik, systematisches Sturztraining für Kletterer und Sicherer. Ziel ist das “weiche“ Stürzen und das dynamische Sichern.
Dauer: 1 x 3 Stunden
Anforderung: AV-Mitgliedschaft Sektion Tölz, fundierte Kletter- und Sicherungserfahrung im Vorstiegsklettern! (kein Anfängerkurs)
Kosten: 35€ zzgl. Halleneintritt
Im Preis enthalten: Kursleitung durch Trainer:in
Teilnehmer: max. 6
17.04.2026 (18:00-21:00 Uhr)
Eltern/Kind-Schnupperkletterkurs
Bei diesem Kurs können Eltern das Klettern gemeinsam mit ihren Kindern unter fachkundiger Anleitung ausprobieren.
Die Kinder (ab 5 Jahren) machen dabei ihre ersten Erfahrungen an der Kletterwand, den Eltern wird die elementare Sicherungstechnik beigebracht.
Dauer: 1 x 3 Stunden
Anforderung: Normale Sportlichkeit
Kosten: 40€ - Mitglieder Sektion Tölz, 50€ - Mitglieder andere Sektion, 65€ - Nichtmitglieder (jeweils ein Elternteil und ein Kind), zzgl. Halleineintritt
Im Preis enthalten: Kursleitung durch Trainer:in, Leihausrüstung
Teilnehmer: max. 6
Anmerkung: bei der Anmeldung bitte ins "Bemerkungsfeld" Name und Geburtsdatum des Kindes schreiben
24.04.2026 (15:00-18:00 Uhr)
Mentaltraining
Du hast hin und wieder eine Kopfblockade und kannst nicht dein ganzes Potential abrufen? In diesem Kurs, bestehend aus Theorie und Praxis, geht es um all die Faktoren, die uns beim Klettern oftmals behindern, wie Sturzangst, Höhenangst, innere Stärke u.v.m. Bei dieser Gelegenheit wird gleich auch die persönliche Klettertechnik unter die Lupe genommen und verbessert.
Arbeite an deinen persönlichen Schwachpunkten und verbessere so dein Können. Zwischen den beiden Lehrgangsterminen besteht die Zeit, das Erlernte zu üben und reflektieren.
Trainerin: Jenny Türnau
Dauer: 2 x 3 Stunden
Anforderung: AV-Mitgliedschaft Sektion Tölz, fundierte Kletter- und Sicherungserfahrung im Vorstiegsklettern!!! (kein Anfängerkurs)
Kosten: 55€ zzgl. Halleneintritt
Im Preis enthalten: Kursleitung durch Trainer:in
Teilnehmer: max. 6
Termin in Planung
Schüler
Kombikletterkurs Toprope und Vorstieg für Kinder ab 10 Jahren
Hier erlernen die Kinder die Kenntnisse, die zum Sportklettern notwendig sind. Kursziel ist der Kletterschein „Vorstieg“ Indoor.
Die Kurse finden nur in den Ferien statt.
Kursinhalt: Ausrüstung, Anseilen, Knotenkunde, Partnersicherung, Klettern und Sichern im Toprope, Klettern und Sichern im Vorstieg
Dauer: 6 x 3 Stunden
Anforderung: AV-Mitgliedschaft Sektion Tölz, normale Sportlichkeit
Kosten: 105€ zzgl. Halleneintritt
Im Preis enthalten: Kursleitung durch Fachübungsleiter, Leihausrüstung
Teilnehmer: max. 6
Wichtiger Hinweis: da die Kursinhalte aufeinander aufbauen ist es wichtig, an ALLEN Kursterminen Zeit zu haben!!!
30.03., 31.03., 01.04.2026 (jeweils 17-20 Uhr) und 09.04., 10.04., 11.04.2026 (jeweils 9-12 Uhr) = ein KURS!!!
Bouldern
Bouldern Erwachsene - Grundkurs
Ziel: Erlernen einer neuen -tollen- Sportart
Dauer: 2 x 3 Stunden
Anforderung: Mitgliedschaft Sektion Tölz
Kosten: 55€ zzgl. Halleneintritt
Im Preis enthalten: Kursleitung durch Fachübungsleiter, Ausrüstung (Kletterschuhe)
Teilnehmer: max. 6
23.03., 25.03.2026 (jeweils 18:00-21:00 Uhr)
Bouldern Erwachsene - Aufbaukurs
Ihr seid schon eine Zeit lang im Bouldern aktiv und möchtet Euch verbessern?!
In diesem Kurs wird gemeinsam heftig an Technik und Taktik gearbeitet und ganz viel Feedback gegeben.
Ziel: Verbessern des eigenen Boulderkönnens
Dauer: 2 x 3 Stunden
Anforderung: Mitgliedschaft Sektion Tölz
Kosten: 55€ zzgl. Halleneintritt
Im Preis enthalten: Kursleitung durch Fachübungsleiter
Teilnehmer: max. 6
15.04., 22.04.2026 (jeweils 18:00-21:00 Uhr)